ВЪПРОС:“Емо, тотално се обърках. Едни казват да пием вода на гладно, други, че можело и по време на хранене и пр. Освен това да сме се наливали с вода, дори когато не сме жадни. Какво е твоето мнение?”—ПРИЯТЕЛИ,Повечето хора, които дават съвети за хранене, пиене и начин на живот, всъщност не са здрави. Боледуват както …
ПРИЯТЕЛИ:Повечето хора мислят, че са все по-уморени и без енергия, защото възрастта им напредва, но…Но възрастта не е виновна.Енергията изчезва, защото в тялото ни се натрупват все повече клетъчни отрови, които бавно, но сигурно задушават всяка клетка поотделно и така рухват отделните органи, но с тях и цели физиологични системи.Ето защо е необходимо да очистваме …
ВЪПРОС:“… и постоянно ми се пие вода, Емо. Нямам висока захар, изследвах се, но като ям, винаги съм жадна и затова пия.”ВЪПРОС:“Добре, де, как да си набавим нужното количество вода, при положение, че не пием по време на хранене?”ВЪПРОС:“… и като не ми се пие вода на гладно, какво да правя?”— ОТГОВОР:Приятели, съмишленици, другари и …
ПРИЯТЕЛИ,Шиповете са приятел, не враг.Писал съм десетки пъти за това.Тялото прави шипове там, където има повече натоварване и подлага допълнителна опора.Това са шиповете.Ето защо ошипяването се среща много често при спортисти още в относително ранна възраст, но тези шипове…Странно!Не създават никакви проблеми.Мога да ви уверя, че моят гръбнак е сериозно ошипен, но нямам нито болки, …
ВЪПРОС:“… и пак ги качих тия десет килограма, след като спрях диетата, дето един инструктор ми я беше насрочил и сега май няма отърване!”ВЪПРОС:“Имам петнайсет излишни килограма. Как да ги сваля?”ВЪПРОС:“Какви ли диети не опитвах, нищо не става. Смъквам няколко килограма и после ги качвам отново, какво да направя?”— ОТГОВОР:Вижте снимката, приятели.Направихме я веднага след …
ВЪПРОС: “Откриха ми омазнен черен дроб, Емо. Какво ще ми препоръчаш?” ВЪПРОС: “… и изведнъж омазнен черен дроб. Откъде ми дойде това?” ВЪПРОС: “Всъщност се храня почти без никакви мазнини, а се оказа,че имам омазнен черен дроб.” — ОТГОВОР: Там, дълбоко в нас, в пълен мрак се труди един ангел, който поддържа чистотата и функциите …
ВЪПРОС:“Не мога да се отърва от настинки, хреми и сополи, Емо.”ВЪПРОС:“Емо, на три-четири месеца съм с хрема и температура, отделно гърлото и сливиците, понякога слиза към дробовете…”— ОТГОВОР:Когато бях дете, вкъщи се ядеше много мляко, млечни и яйца.Почти всеки ден имаше нещо, което беше смесица от двете, а твърде често и два вида млечни наведнъж.Чудно …
ВЪПРОС:“… и ако има някакви физически ориентири, които да ни помогнат да видим къде сме по отношение на функционалността, напред в годините.”ВЪПРОС:“Онзи ден като се затичах нагоре по стълбите и там си останах. Не успях да стигна до третия етаж, щях да си изплюя дробовете!”ВЪПРОС:“Четох ти статията за клековете и се ентусиазирах да започна. Направих …
ВЪПРОС:“Говориш за плодове, зеленчуци и какво да се яде, Емо, но човек няма възможност да подбира чак толкова в ежедневието. По-скоро се храним с каквото дойде.”ВЪПРОС:“И как да ям плодове и зеленчуци, при положение, че съм детска учителка и не мога да напусна класната стая?”ВЪПРОС:“… а като отида на работа и се почва с нова …
ВЪПРОС:“Емо, би ли споделил някои основни правила, за имаме добро храносмилане?”ВЪПРОС:“… и все се питам дали могат да се изведат десетина принципа за доброто храносмилане?”ВЪПРОС:“Като взема да мисля как да си изградя храненето, все опирам до това, че не знам откъде да започна… “— ОТГОВОРЗапомнете, приятели:За да тушираме прекомерния апетит, трябва да намалим обема на …
ВЪПРОС:“Подуват ми се пръстите на краката и ръцете, Емо и ме болят. Казаха ми, че е артрит, но какво да правя? Малко съм скарана със спорта да знаеш.”ВЪПРОС:“Беше ми се подула китката отгоре и ме болеше, Емо. Казаха ми, че е мъртва кост, но на изследванията излезе артрит. Мога ли да предприема нещо?”ВЪПРОС:“Емо, откриха ми …
ВЪПРОС:“Емо, какво ще кажеш за СПА-процедурите, за или против си?”ВЪПРОС:“… и нещо да кажеш за пречистването на тялото със сол, със солна сауна?”ВЪПРОС:“Има ли как да се пречистим от цялата физическа и енергийна мръсотия, която полепва по нас през деня и изобщо?”ВЪПРОС:“Винаги избягваш да говориш за чисто духовни неща, примерно, за душата, прераждането, има ли …
ВЪПРОС:“Емо, през зимата има ли разлика в количеството на водата, която да пием?”ВЪПРОС:“… и като е студено, никак не ми се пие вода, но то човек не се поти, така че може би не е необходима чак толкова много вода.”ВЪПРОС:“Да пия студена вода през зимата, май не е много препоръчително?”— ОТГОВОР:Зимата е изключително рисков период, …
ВЪПРОС:“И какво излиза според теб, Емо? Спорт и хранене и всичко ще ни е наред?”ВЪПРОС:“… и няма нищо друго извън храненето, спорта и гладуването? Това ли е то?” —ОТГОВОР:Всъщност, приятели, съмишленици, другари и другарки, спортът и храненето са първото, с което трябва да започнем, но…Но нещата в един момен илизат далеч извън тях.— В ПРИРОДАТА …
ВЪПРОС:Емо, кажи нещо за стреса, дето ни разболява?ВЪПРОС:“Имам слаба имунна система, но то е от стрес, не от друго. Как да се справя?”ВЪПРОС:“… и каквото и да си говорим, всички болести идват от стреса”— ОТГОВОР:Да, бе, да.Днес имало стрес, пък преди векове нямало.Я си представете, че живеете в сламена колиба, бедни сте, по цял ден …